1 tháng 12, 2014

10 LỜI KHUYÊN ĂN UỐNG








1. Ăn ít nhiều bữa bạn ơi 
- Là bạn tuổi thọ là lời khuyên răn

2. Ăn tạp nhiều loại thức ăn 
- Nhu cầu cơ thể rất cần bổ sung

3. Ăn chậm nhai kỹ nhiều lần 
- Tăng sức giảm béo rất cần cho ta

4. Ăn chay rất tốt đấy mà 
- Ăn sướng sinh bệnh cũng là lời khuyên

5. Ăn nhạt là điều rất nên 
- Giảm muối, đường, mỡ để thêm khoẻ người

6. Ăn sạch cần nhớ ai ơi 
- Bụi bẩn ô nhiễm nhớ thời không ăn

7. Ăn tươi cần phải lưu tâm 
- Thực phẩm ươn thối, thiu, bầm bỏ đi

8. Ăn nhẹ bữa sáng ăn gì 
- Cốc sữa, bát cháo duy trì xưa nay

9. Nhịn ăn cũng lạ lùng thay 
- Một bữa một ngày độc tố bài đi

10. Ăn cố định đúng nội quy 
- Giờ giấc mức độ ăn gì định ra

Mười cách ăn đó giúp ta 
- Giảm bệnh, tăng sức cũng là trường sinh

EMT st

42 nhận xét:

  1. Cám ơn em về bài st bổ ích!
    http://media6.tiin.vn/media01/512dc888d393e/2014/06/23/7cc5235a-7180-41fa-8dde-1a7d70d8e004.gif
    Chúc em tuần mới thành công!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chúc anh một ngày vui.
      http://img1.123tagged.com/en/goodday/283.gif

      Xóa
  2. Đúng là có những điều tưởng chùng đơn giản

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chúc chị luôn vui khoẻ.

      http://img1.123tagged.com/en/goodday/280.gif

      Xóa
  3. Sang thăm chị gái đọc mười lời khuyên thật bổ ích, chúc chị gái Én tuần mới thật vui khỏe nha chị (~_~)

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chúc em gái BD ngày thứ ba có nhiều niềm vui nhé.

      http://img1.123tagged.com/en/goodday/221.gif

      Xóa
  4. Chậm chân xin chiếc tem chì ,
    10 lời khuyên ... chẳng còn gì quý hơn .

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Thực hành sẽ được khoẻ hơn
      Vui tươi hạnh phúc bên con cháu cùng.
      Chúc bạn một ngày vui.

      http://img1.123tagged.com/en/goodday/197.gif

      Xóa
  5. 10 lời khuyên thật là đáng quý Én ơi! Chúc Én có một buổi chiều thật là êm ả nha!
    http://1.bp.blogspot.com/-6Z8Pu3egUvw/UidDVT4KA-I/AAAAAAAADCU/Od0bJ1WUqg4/s1600/anh-dep-lam-hinh-nen-may-tinh-5.jpg

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn Tím đã sang chơi. Chúc bạn ngày thứ ba đong đầy yêu thương nhé.

      http://img1.123tagged.com/en/goodday/207.gif

      Xóa
  6. Ghé thăm cảm ơn ÉN MÙA THU đã tặng hình cho mình nhân ngày sinh nhật. Chúc vui!

    https://ci6.googleusercontent.com/proxy/1-kWafQPWQtisvY69hu81pCd9lLLWX4j8xXCQ-IUATrR7x_ecOsdeccPv4SJshM-WYnHCCVJUudP4JMAXxgdH63nkNxcUunuG7yEC8zSkwvXsf3narhBtg333n7SMT10yXJAZHOA4v3x3AKN_GDk54NlyGGMiSVePEgMgjAvDmLF6fYjfK0ArpCvTDJwkdnKv2qRyrrDGuLdSM_pcbSuWs_dEBla8mOEcdizw159TnpHsRrQU04rdeR_5RBLgpaF7Gxx5HLsBSdoaX60N4ElD3wwTIkDnHbOMeExZUzZ95usbtgoR7KrHG3TI-x9toF9ArF965ml4RaKIxua4NnNZP4Ac78F=s0-d-e1-ft#https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-VRfp0PjbqvE%2FVHwE141v3mI%2FAAAAAAAABcg%2FV_24_LYXS-8%2Fs1600%2Fthank_you_016.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chúc a PĐ hậu SN vui nhé.

      http://img1.123tagged.com/en/goodday/220.gif

      Xóa
  7. Mười lời khuyên thật là hay
    Cho ta theo đó hằng ngày uống ăn
    Vui khỏe hạnh phúc quanh năm
    Đời tươi như ánh trăng rằm mùa thu ....

    Ngày mới vui vẻ hp tràn đầy nhé chị iêu ...em sang thăm chị ....

    http://i1049.photobucket.com/albums/s386/trumuon/6aacf427.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chúc em tuần mới vui nhiều
      Công việc thuận lợi mọi điều hanh thông.

      http://img1.123tagged.com/en/goodday/265.gif

      Xóa
  8. Em sang thăm,chúc chị nhiều sức khỏe và thường an !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn Quỳnh. Chúc em cùng gia đình luôn vui khoẻ.

      Xóa
  9. sang thăm chị để học cách ăn cho khoẻ nè, cám ơn chị và chúc chị luôn an vui hạnh phúc.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn Mẫn đã sang chơi. Chúc em luôn vui khoẻ và hạnh phúc nhé.

      Xóa
  10. Ăn bên chị thật là hay
    Ăn bên chị chỉ ba ngày eo thon

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cước xinh thì khỏi phải kiêng
      Dáng em vẫn đẹp tự nhiên rồi mà http://1.bp.blogspot.com/-HjWfrjU2cb0/TeXB1e11ENI/AAAAAAAAABA/GvUHtM_6g5A/s1600/1.gif

      Xóa
  11. 10 điều là ngọc, là vàng
    Nếu thực hiện được các nàng rất eo!
    Còn Lão thì chẳng dám theo
    Kiêng cữ nhiều quá thì "teo" có ngày!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Ăn kiêng vừa phải rất hay
      Tránh được bệnh tật thật may quá chừng
      Ai còn ý định lừng khừng
      Thử ăn kiêng nhé sẽ mừng cho anh.

      Xóa
  12. Sang thăm em và đọc bài thơ thật là hữu ích cho sức khỏe. Chúc em ngày mới vui vẻ và hạnh phúc em nhé. Thân mến
    http://www.lovethispic.com/uploaded_images/125584-1410349247_Good-Morning.gif?1

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cà phê ngon quá, em cám ơn chị. Chúc chị tuần mới vui nhiều.

      Xóa
  13. Anh trở lại ngôi nhà spots rồi đấy!

    Trả lờiXóa
  14. MUOI DIEU AN UONG CHI OI
    EM DA XEM ROI, THAT DANG LAM THEO
    TUOI GIA AN UONG BAO NHIEU
    CHI CAN GIU DUOC BAY NHIEU TOT ROI

    CAM ON CHI DA GUI ROI
    CHUC CHI GIU MAI NU CUOI DEP TUOI

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Tuổi cao nên phải dè chừng
      Ăn uống hợp lý con mừng cháu vui
      .
      Chúc em tuần mới thật vui và hạnh phúc nhé.

      Xóa
  15. http://4.bp.blogspot.com/-D8p_IRyo5Ig/VH0VBqqFqgI/AAAAAAAAC1I/p3RRS02vi9Y/s1600/9a7e76afda933c7726ca4c305ce24d28.gif
    CHUC CHI LUON YEU DOI CUNG BLOG VA INTENNET

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chúc em luôn gặp thuận lợi trong công việc.

      Xóa
  16. Ghé sang thăm Yến Vũ,đọc bài thơ thật là bổ ích
    Chúc bạn đêm thật ngọt ngào Yến Vũ nhé !

    http://www.jattsms.com/wp-content/uploads/2014/08/Good-night-greetings-for-friends.jpg

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn Duy sang chơi và có lời chúc.
      Tuần mới tràn đầy niềm vui bạn nhé.

      Xóa
  17. Hôm nay mới qua thăm chị Thu Yến ! Nhà chị đẹp quá ! 10 lời khuyên thật hữu ích ! Cám ơn chị chia sẽ ! Chúc chị luôn an vui, hạnh phúc nhé !

    http://i1110.photobucket.com/albums/h444/El-Vi/hoatim255_zps9a29507c.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Nhà cũ bị lỗi nhiều quá nên chị nhờ bạn làm giúp đó LV.
      Chúc LV luôn vui và hạnh phúc bên thiên thần nhỏ nhé.
      http://3.bp.blogspot.com/-NrcBwmPFKHo/TexA4oeUQCI/AAAAAAAAAvw/ZHGwcygvdAo/s1600/YellowFaceTwo075.gif

      Xóa
  18. . Cứ đó là ăn các bạn ơi
    Tay bốc miệng nhai thật ngon xơi
    .Thì thế đời này là mấy nả
    sao không ăn uống thật tơi bời ............

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Ăn nhiều chỉ khổ cái thân thôi
      Vừa đủ nhu cầu thế mới vui
      Không dư không thiếu người tươi trẻ
      Sức khoẻ dẻo dai vậy mới tài

      Xóa
  19. Én nhỏ nay sang thăm Chị Én lớn của bé nè chị ưi !:x
    " Mười cách ăn đó giúp ta
    - Giảm bệnh, tăng sức cũng là trường sinh" Chị nà,nghe trường sinh là Én nhỏ thích lắm Chị nhen hí hí...Én nhỏ sẽ học thuộc 10 lời khuyên này đó ạ !Én nhỏ kính chúc Chị gái có những ngày cuối tuần thật ấm áp bên người thân yêu nha Chị !Chụt sâu Chị gái rùi Én nhỏ về. :-* :x
    http://www.allgraphics123.com/ag/01/10597/10597.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Én em nhớ theo đúng để có vóc dáng đẹp, sức khoẻ tốt còn về VN đi tắm biển, leo núi, ngắm thác, suối...nữa nghe.
      Chúc em tuần mới có nhiều niềm vui mới nha. http://1.bp.blogspot.com/-UQIbS9wN14k/TexATH6r5GI/AAAAAAAAArg/9kVBCxa2JTw/s1600/YellowFaceTwo007.gif

      Xóa
  20. hiii thăm chị- chiều vui nhé chị iu....haz em tâm hồn ăn uống . chừ răng hè...

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Tuy tâm hồn ăn uống nhưng nếu em biết cách đưa thực phẩm vào cơ thể hợp lý thì vẫn tốt mà.
      Chúc em tuần mới vui nhiều nhé.

      Xóa
  21. Em thăm chị chị TYV ơi .Mười lời khuyên rất bổ ích chị ạ
    Tối chủ nhật thật vui chị nhé
    http://violet.vn/uploads/blogs/742141/anh_dong/chimbay-1.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn HQ sang chơi. Chúc em chiều thứ ba vui nhiều nhé. http://3.bp.blogspot.com/-NrcBwmPFKHo/TexA4oeUQCI/AAAAAAAAAvw/ZHGwcygvdAo/s1600/YellowFaceTwo075.gif

      Xóa

*(Sao chép URL hình ảnh ) Biểu tượng cảm xúc, video youtube, dán vô khung comment không cần dùng thẻ.
*Lưu ý: Định dạng đuôi ảnh bạn có thể chèn vào comment [' JPG', ' GIF',' PNG',' BMP'].
*Blog NHẬN LINK YOU.TUBE ở phía dưới chữ CHIA SẺ.
*Cảm ơn các bạn đã comment cho bài viết. Chúc các bạn luôn vui và hạnh phúc.

BẢN QUYỀN

Gadget

Nội dung này chưa có sẵn qua kết nối được mã hóa.

Playlist YOU.TUBE

https://www.youtube.com/watch?v=1PLOOw6tRdY&list=UUx2MF1oXT1RjelaCRLOUFwg&index=1

***************