13 tháng 11, 2013

10 QUY TẮC TRƯỜNG THỌ


10 điều bạn đã biết chưa ?

Quy tắc trường thọ - người xưa lưu truyền
 



1. Rau nhiều, thịt ít chớ quên

Phòng táo bón, phòng mạch tim, béo phì

2. Quả nhiều, đường ít lo gì


Phòng tiểu đường đó những khi tuổi già

3. Nhiều chua, ít mặn bởi là:


Huyết áp, phù thủng phòng ngừa về sau

4. Ăn ít, nhai kỹ nhai lâu

Dễ dàng tiêu hoá, phòng đau dạ dày

5. Ngủ nhiều, phiền ít thường ngày

Rũ ưu phiền, để thêm say giấc nồng

6. Áo ít, tắm nhiều nhớ không

Da thịt dễ thở, để lòng thảnh thơi

7. Giận ít, cười nhiều ai ơi


Chan hoà thiện cảm cho đời thêm vui

8. Đi bộ nhiều, xe ít thôi

Sớm chiều hai lượt, dạo chơi mỗi ngày

9. Nói ít, làm nhiều là hay


Càng sống người trọng, càng ngày người yêu

10. Ham muốn ít, bố thí nhiều


Tấm lòng từ thiện là điều trường sinh.

43 nhận xét:

  1. Trả lời
    1. TEM VÀNG tặng HQ nè .
      Chiều vui nhé bạn
      http://1.bp.blogspot.com/-xzilztKLteI/UoKhX11KPqI/AAAAAAAAEMc/CIfKBkSfHK0/s640/127.jpg

      Xóa
  2. Mười điều chị gái sưu tầm
    Đọc xong thấy khỏe người hẳn ra (~_~)
    http://hinhdongso1.wap.sh/hinhdong10/thucvat/cacloaihoadep240x320/Hinhnenso1.com-hinh-dong-.122.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Mười điều thực hiện như trên
      Sống vui sống khỏe là tiên giáng trần em gái nhỉ
      Chúc em đêm nay ngủ ngon nhé !

      Xóa
  3. Chiều thứ tư an lành chị gái nha (~_~)
    http://alowap.us/anhup/images/9N5w.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chúc em gái đêm nay ngủ ngon nhé ! http://3.bp.blogspot.com/-OxXHoJZOyKY/TeXCA7j-tsI/AAAAAAAAACs/5RDy525jqEY/s1600/28.gif

      Xóa
  4. Mười điều quy tắc khỏe người
    Khéo ăn uống,khóe nghỉ ngơi thanh lòng

    Thăm và chúc chị luôn vui khỏe !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Thực hiện được da dẻ hồng
      An vui khỏe mạnh trong lòng thảnh thơi ....Quỳnh nhỉ

      Cám ơn Quỳnh đã chia sẻ. Chúc em luôn an vui , .

      Xóa
  5. http://i732.photobucket.com/albums/ww323/hoaquathanhhuyen/02102009.jpg
    Em tặng chị nè ... ăn trái cây sẽ đẹp da đó

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Wow , giỏ trái cây thật hấp dẫn; mời em ngồi chơi ta cùng nhâm nhi cà phê và nghe nhạc nhé em https://lh6.googleusercontent.com/-O6m44_Z-8AA/T2WEjLRImnI/AAAAAAAACck/c_jh643HU6o/s36/31.gif
      Chủ nhật tràn đầy niềm vui nhé em gái .

      Xóa
  6. Thăm bạn. Chúc Bạn vui.
    ...
    Ði quanh tìm hoài
    Ai mang bụi đỏ đi rồi
    Ai mang bụi đỏ đi rồi
    Ai mang bụi đỏ đi rồi


    http://www.nhaccuatui.com/bai-hat/ngay-xua-hoang-thi-duc-tuan.ccUErU5kI1.html

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn anh đã sang chơi và chia sẻ bài nhạc hay
      . Chúc anh VP luôn an vui .
      ...
      Em tan trường về
      Ðường mưa nho nhỏ
      Em tan trường về
      Ðường mưa nho nhỏ
      Ôm nghiêng tập vở
      Tóc dài tà áo vờn bay ....

      Xóa
  7. Ngày xưa Chị Yến tan trường có ai theo ngõ về không ạ....hiii
    Chúc chị ngày mới an vui và hạnh phúc chị nhé.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Ngày xưa lo học em ơi
      Ai theo mặc họ chị thời làm ngơ
      Chị sang nhà em nhưng không có lối vào vì google+ của chị bị khóa rồi ; em ghi đ.chỉ blogspot của em cho chị vô đây để chị qua chơi với em nhé .
      Nick Vũ Song Thu có phải là em không ?
      Chúc em chiều chủ nhật tràn đầy niềm vui nhé.
      Mong gặp lại em thường xuyên .http://3.bp.blogspot.com/-NrcBwmPFKHo/TexA4oeUQCI/AAAAAAAAAvw/ZHGwcygvdAo/s1600/YellowFaceTwo075.gif
      Cám ơn em gái sang chơi .

      Xóa
  8. Đêm xuân gối mộng say hồn khách
    Bỏ áo rời xiêm rối nguyệt hoa...

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chập chờn giấc mộng dưới trăng ngà
      Khép mi lữ khách mơ về nẻo xa

      Xóa
  9. Thật giản đơn...ai cũng có thể thực hiện.
    Chúc bạn sống vui.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. 10 điều trên không khó với người lớn tuổi bạn nhỉ .
      Chúc bạn luôn vui .

      Xóa
  10. http://farm9.staticflickr.com/8454/7930571852_6b0f8d6b5c_h.jpg
    Em sẽ học theo cách của chị
    Chúc chị chiều thứ 5 an vui

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Hoa đẹp quá , cám ơn em đã sang chơi. Chúc em chiều chủ nhật vui nhiều nhé .

      Xóa
  11. Đọc thì thấy dể nhưng thực hiện được nó không dể chị nhỉ hiii..ghé sang thăm chúc chị buổi chiều thật vui!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Có quyết tâm thì cũng thực hiện được em ạ.
      Chúc em tuần mới tràn đầy niềm vui , thuận lợi trong công việc nhé .http://3.bp.blogspot.com/-NrcBwmPFKHo/TexA4oeUQCI/AAAAAAAAAvw/ZHGwcygvdAo/s1600/YellowFaceTwo075.gif

      Xóa
  12. Cám ơn chị, em sẻ thực hiện như chị hướng dẩn. chúc chị ngày cuối tuần an vui ấm áp nhé.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Thực hiện được những điều trên rất tốt cho sức khỏe Mẫn nhỉ .
      Chúc Mẫn cuối tuần thật vui và hạnh phúc nhé !

      Xóa
  13. Phù hợp với người nghèo chúng mình đấy Người sưu tầm ơi
    :))

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Ăn nhiều chất xơ rất tốt cho sức khỏe nhưng phải là loại thực phẩm sạch , không bị dư lượng thuốc bảo vệ thực vật bạn nhỉ ? https://lh6.googleusercontent.com/-Q5lMkgcmVR4/T2WEWkNi3MI/AAAAAAAACZ4/7VBYeVbx7kA/s36/01.gif

      Xóa
  14. Chúc chị gái ngày cuối tuần
    Thong dong nhịp bước, thảnh thơi tấm lòng (~_~)
    http://media.tinmoi.vn/2011/05/26/17_8_1306399152_16_t579027.jpg

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Ba chú vịt thật dễ thương
      Giống như em gái Bạch Dương hay cười http://1.bp.blogspot.com/-HjWfrjU2cb0/TeXB1e11ENI/AAAAAAAAABA/GvUHtM_6g5A/s1600/1.gif
      Chúc em gái cuối tuần đong đầy niềm vui & hạnh phúc nhé !http://3.bp.blogspot.com/-NrcBwmPFKHo/TexA4oeUQCI/AAAAAAAAAvw/ZHGwcygvdAo/s1600/YellowFaceTwo075.gif

      Xóa
  15. '' bố thí nhiều '' NHƯNG NGHÈO THÌ SAO EM ƠI

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Theo EMT nghĩ có thể góp ý , góp lời khuyên cũng là việc làm tốt anh Tâm nhỉ .

      Xóa
  16. Vui vẻ chấp nhận với những gì mình đang có do chính mình làm ra dĩ nhiên ít hoăc vô bệnh tật- sống lâu em ạ .10 bí quyết của em cũng rất hay vì nó rất cụ thể !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn anh đã sang chơi và chia sẻ .Chúc anh tuần mới luôn vui .

      Xóa
  17. Mười điều quy tắc rất hay
    Giúp ta khỏe mạnh tháng ngày chị ơi
    Chúc chị thứ bảy tuyệt vời
    Vui vẻ khỏe mạnh một trời thương yêu

    Em sang thăm ,chúc chị ngày cuối tuần vui vẻ hp tràn đầy http://gifsbellesimagesect.g.i.pic.centerblog.net/2edwd9cr.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chúc em tuần mới vui nhiều
      Học hành tấn tới mọi điều hanh thông .
      http://img1.123tagged.com/en/goodweek/130.gif

      Xóa
  18. Em sẽ cố gắng thực hiện 50 % trong 10 điều này để sống được 75 tuổi thôi! Chán sống lắm rồi chị Én ơi! Chúc chị một ngày cuối tuần vui nha!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cuộc đời luôn có vui buồn , em hãy lạc quan lên thì thấy tinh thần nhẹ nhàng hơn đó em .
      Chúc em luôn an vui nhé !

      Xóa
  19. điều 7 của em nha chị hehe

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Em thực hiện 1 điều 7 thôi sao ?

      Xóa
  20. Sang thăm chị để chúc chị chiều chúa nhật bình an hạnh phúc nhé.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn Mẫn đã sang choi.Chúc em tuần mới có nhiều niềm vui .

      Xóa
  21. Ghé thăm nhà bạn thấy 1 kho thuốc và 1 quyển tự điển y khoa!
    http://i1093.photobucket.com/albums/i431/hienluong2/Chuc-mung/398867584jpg_zpsaa1197eb.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chào bạn , rất vui khi bạn đến chơi và có lời chia sẻ .
      Ly sinh tố dâu rất thơm ngon, cám ơn bạn .
      Mời bạn cùng thưởng thức cho vui nhé .
      Chúc bạn cuối tuần vui nhiều .



      Xóa
    2. Bạn Hiền Lương ơi ! do mạng trục trặc nên google+ của EMT đã bị khóa .Bạn vui lòng chép link blogspot của bạn vào đây để EMT sang chơi đáp lễ nhé .
      Avatar hình hoa sen của bạn làm EMT nhớ đến 1 người bạn bên blog yahoo 360plus ; biểu tượng " lá che hoa " , có lẽ nào bạn là người bạn đó đã đổi nick ? vì EMT vừa xem kênh nhạc trên youtube của bạn với 3 clip tặng Sơn Ca Thùy Linh ; phải bạn là NK không ?

      Xóa

*(Sao chép URL hình ảnh ) Biểu tượng cảm xúc, video youtube, dán vô khung comment không cần dùng thẻ.
*Lưu ý: Định dạng đuôi ảnh bạn có thể chèn vào comment [' JPG', ' GIF',' PNG',' BMP'].
*Blog NHẬN LINK YOU.TUBE ở phía dưới chữ CHIA SẺ.
*Cảm ơn các bạn đã comment cho bài viết. Chúc các bạn luôn vui và hạnh phúc.

BẢN QUYỀN

Gadget

Nội dung này chưa có sẵn qua kết nối được mã hóa.

Playlist YOU.TUBE

https://www.youtube.com/watch?v=1PLOOw6tRdY&list=UUx2MF1oXT1RjelaCRLOUFwg&index=1

***************