16 tháng 6, 2014

THỰC PHẨM TỐT CHO SỨC KHOẺ 2


Canh bí đao nấu gà



Mỗi lần ăn cũng dè chừng
Chỉ một hai lạng nhớ đừng nhiều thêm
Một số món nấu có tên
Đậu đỏ, bí đỏ nấu lên cho nhừ
Gạo dẻo nấu cháo gà tơ
Bí đao đem nấu canh gà để ăn
Có món cá lóc hấp gừng
Hành tây thịt lợn cũng đừng có quên
Cháo bột bắp gạo tám thơm
Xào nhộng tằm ăn với cơm ngon lành
Xương sống heo nấu cháo hành 
(không nấu xương sườn)
Rau dền hoặc nấm nấu canh mà dùng
Canh mồng tơi  tốt quá chừng
Cho người mập với huyết đường đang cao
Hãy nhớ thẻ dục thể thao
Dưỡng sinh đi bộ....làm sao cho đều
Mỗi ngày hai lượt sớm chiều
Mỗi lượt nửa tiếng là điều chớ quên
Tâm trạng vui vẻ bình yên
Sức càng thêm khoẻ lại thêm yêu đời
Nguyễn Xuân Hưng
EMT sưu tầm

36 nhận xét:

  1. Em gái tem tím nha (~_~)

    http://d4.violet.vn/uploads/blogs/747728/flower-35.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Tem vàng tặng em gái BD
      http://hinhdongso1.wap.sh/hinhdong10/thucvat/cacloaihoadep128x128/Hinhnenso1.com-hinh-dong-.037.gif

      Xóa
  2. Sáng em đi bộ mấy vòng
    Như thế là đc rồi phải ko nào ?

    Chúc chị ngày mới vui khỏe nhé ! (~_~)

    http://ketoan.org/uploads/u-xinhtran/2012/04/1334819717-619548.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Đi bộ rất tốt cho sức khoẻ.
      Chúc em luôn vui nhé.
      http://hinhdongso1.wap.sh/hinhdong10/thucvat/cacloaihoadep128x128/Hinhnenso1.com-hinh-dong-.050.gif

      Xóa
  3. Mỗi ngày hai lượt sớm chiều
    Mỗi lượt nửa tiếng là điều chớ quên
    NHỚ NHÉ!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Xuân Thu có tập đều như thế không?

      Xóa
  4. Tác giả hay thật những bài thuốc viết thành thơ nguời đọc dễ nhớ.

    Cảm ơn chị. Thật vui chị nhé.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn em sang chơi.
      Chúc em tối vui nhé.

      Xóa
  5. Đọc hết mấy món thèm ơi là thèm
    Ước chi có chén canh gà
    Bí đao nêm nếm hành ngò cho thơm
    Ngày mai Thu Yến trổ tài nha
    Lan Rừng thưởng thức cho vơi cơn thèm nè Én ơi......hi hi hi.....
    http://bleuchalou.b.l.pic.centerblog.net/f23c8866.gif
    Vui nhé Bạn hiền của tui ơi !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. http://3.bp.blogspot.com/-GB3NGtT4Z10/U6Fm67xdJuI/AAAAAAAABng/LtViEWR_KFM/s1600/Capture1.PNG
      Tô canh vừa nấu rất thơm
      Mời bạn dùng nhé ngọt ngon vô cùng
      Mình vừa nấu xong, múc ra còn bốc khói, mời bạn hiền thưởng thức nha.

      Xóa
  6. Thật hay những món ngày thường
    Vừa ngon hiệu nghiệm là phương thuốc này !

    Chúc chị vui khỏe !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Thuốc quí có sẵn quanh đây
      Ăn ngon, bổ, rẻ thật hay vô cùng

      Chúc Quỳnh vui nhiều nhé.

      Xóa
  7. Ăn ngon lại bổ ngại gì
    Còn thêm chữa bệnh ngại gì không ăn
    http://petitemimine.p.e.pic.centerblog.net/a02eb512.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Thuốc quí có sẵn quanh năm
      Tăng thêm sức khoẻ như hằng ước mơ
      Chúc chị chiều vui nhiều.

      Xóa
  8. Thật là phương thuốc quý mà tác giả đã chép thành thơ . Chúc em buổi tối ấm áp và hạnh phúc đong đầy em nhè. Thân mến
    https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/p526x296/10409256_831483006876619_9186510042926180506_n.jpg

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Bài thơ thật hữu ích cho chúng ta chị nhỉ.
      Cám ơn chị sang chơi và tặng hoa đẹp.
      Chúc chị chiều vui nhé.
      http://bleuchalou.b.l.pic.centerblog.net/12d4d163.gif

      Xóa
  9. Nhận xét này đã bị tác giả xóa.

    Trả lờiXóa
  10. Những thứ thực phẩm chị nói cũng dể tìm, chuyện đi bộ thì mổi ngày em đi khoãng 4km.(vì không có xe). chúc chị nhiều sức khoẻ và bình an. ( xin lổi em viết sai, nên viết lại)

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Mẫn đi bộ được 4km thì tốt quá, chị thường đi tập thể dục có 2km vào sáng sớm.
      Chúc Mãn luôn vui khoẻ.

      Xóa
  11. Chiều thứ tư vui khỏe nhé chị gái, khi nào rảnh đi bộ với em nha (~_~)

    http://honvietquochoc.com.vn/images/thumbs/0011997_300.jpeg

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. http://bestslim.org/wp-content/uploads/2013/11/di-bo-de-giam-can.jpg

      Xóa
    2. Sáng sớm mai hai chị em mình cùng đi bộ nhé BD.
      Chiều vui nhé em gái.
      http://dantri.vcmedia.vn/Uploaded/phuongtt1/2009/02/di-bo-270209.jpg

      Xóa
  12. THỨ NĂM VUI KHOẺ NHÉ!

    http://img1.123tagged.com/en/thursday/13.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. CHÚC ANH PĐ CHIỀU THỨ SÁU CUỐI TUẦN VUI NHIỀU NHÉ.
      http://img1.123tagged.com/en/friday/57.gif

      Xóa
  13. Ngày mới nhiều năng lượng chị nhé! hihi

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cuối tuần tràn đầy niềm vui nhé Tân Châu.
      http://img1.123tagged.com/en/friday/9.jpg

      Xóa
  14. Cuối tuần vui nhé chị ơi
    Khi nào rảnh chị em mình đi câu (~_~)

    http://www.desicomments.com/dc/15/35322/35322.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Em câu cá mà chẳng thấy cá cắn câu, chỉ thấy được chiếc giày BD ơi.
      Ngủ ngon nhé em gái.

      Xóa
  15. Chỉ mới đọc thôi đã thấy ngon rồi chị ơi! Cái đi bộ thể dục thì em làm được. Còn ăn uống thì em hơi bị lười chị à!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chị thì đi bộ chưa được đều vì dạo này vào mùa mưa Thuỷ ạ. Ăn uống thì chị ăn đơn giản thôi cho nhẹ bụng.
      Chúc em ngủ ngon nhé.

      Xóa
  16. TẬP MỘT MÌNH BUỒN MÀ EM

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. ANH RỦ BẠN CÙNG ĐI THÌ VUI NGAY ANH Ạ.

      Xóa
  17. Món ăn mà chép thành thơ
    Thật hay dễ nhớ vô bờ chị ơi
    Em thăm chị sáng đẹp trời
    Chúc chị vui vẻ tuyệt vời chị nha ....

    Hihi...thơ thì nói đẹp trời chứ thật ra bây giờ trời đang buồn bã không biết sẽ mưa lúc nào đó chị ,hồi này ngày nào cũng mưa mát quá chị nhỉ ?
    Ngày cuối tuần thật vui hp ngọt ngào nha chị iêu
    http://img1.123tagged.com/en/saturday/22.gif
    Nào chị em mình cùng đi bộ tập thể dục nè chị ui ....hihihi........

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chúc em ngày nghỉ cuối tuần
      Vui vẻ hạnh phúc ngập tràn nha em

      http://img1.123tagged.com/en/GreatWeekend/175.jpg

      Xóa
  18. Chúc TYV tuần lễ mới vui khỏe nhé
    http://4.bp.blogspot.com/-pRN-j2yd7jY/UVXWeXi2GrI/AAAAAAAACZs/lwnJX7Rf5_Y/s1600/12.gif

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn chị. Em chúc chị tuần mới tràn đầy niềm vui nhé.
      http://img1.123tagged.com/en/wildflowers/107.jpg

      Xóa

*(Sao chép URL hình ảnh ) Biểu tượng cảm xúc, video youtube, dán vô khung comment không cần dùng thẻ.
*Lưu ý: Định dạng đuôi ảnh bạn có thể chèn vào comment [' JPG', ' GIF',' PNG',' BMP'].
*Blog NHẬN LINK YOU.TUBE ở phía dưới chữ CHIA SẺ.
*Cảm ơn các bạn đã comment cho bài viết. Chúc các bạn luôn vui và hạnh phúc.

BẢN QUYỀN

Gadget

Nội dung này chưa có sẵn qua kết nối được mã hóa.

Playlist YOU.TUBE

https://www.youtube.com/watch?v=1PLOOw6tRdY&list=UUx2MF1oXT1RjelaCRLOUFwg&index=1

***************