Canh bí đao nấu gà
Mỗi lần ăn cũng dè chừng
Chỉ một hai lạng nhớ đừng nhiều thêm
Một số món nấu có tên
Đậu đỏ, bí đỏ nấu lên cho nhừ
Gạo dẻo nấu cháo gà tơ
Bí đao đem nấu canh gà để ăn
Có món cá lóc hấp gừng
Hành tây thịt lợn cũng đừng có quên
Cháo bột bắp gạo tám thơm
Xào nhộng tằm ăn với cơm ngon lành
Xương sống heo nấu cháo hành
(không nấu xương sườn)
Rau dền hoặc nấm nấu canh mà dùng
Canh mồng tơi tốt quá chừng
Cho người mập với huyết đường đang cao
Hãy nhớ thẻ dục thể thao
Dưỡng sinh đi bộ....làm sao cho đều
Mỗi ngày hai lượt sớm chiều
Mỗi lượt nửa tiếng là điều chớ quên
Tâm trạng vui vẻ bình yên
Sức càng thêm khoẻ lại thêm yêu đời
Nguyễn Xuân Hưng
EMT sưu tầm
Em gái tem tím nha (~_~)
Trả lờiXóahttp://d4.violet.vn/uploads/blogs/747728/flower-35.gif
Tem vàng tặng em gái BD
Xóahttp://hinhdongso1.wap.sh/hinhdong10/thucvat/cacloaihoadep128x128/Hinhnenso1.com-hinh-dong-.037.gif
Sáng em đi bộ mấy vòng
Trả lờiXóaNhư thế là đc rồi phải ko nào ?
Chúc chị ngày mới vui khỏe nhé ! (~_~)
http://ketoan.org/uploads/u-xinhtran/2012/04/1334819717-619548.gif
Đi bộ rất tốt cho sức khoẻ.
XóaChúc em luôn vui nhé.
http://hinhdongso1.wap.sh/hinhdong10/thucvat/cacloaihoadep128x128/Hinhnenso1.com-hinh-dong-.050.gif
Mỗi ngày hai lượt sớm chiều
Trả lờiXóaMỗi lượt nửa tiếng là điều chớ quên
NHỚ NHÉ!
Xuân Thu có tập đều như thế không?
XóaTác giả hay thật những bài thuốc viết thành thơ nguời đọc dễ nhớ.
Trả lờiXóaCảm ơn chị. Thật vui chị nhé.
Cám ơn em sang chơi.
XóaChúc em tối vui nhé.
Đọc hết mấy món thèm ơi là thèm
Trả lờiXóaƯớc chi có chén canh gà
Bí đao nêm nếm hành ngò cho thơm
Ngày mai Thu Yến trổ tài nha
Lan Rừng thưởng thức cho vơi cơn thèm nè Én ơi......hi hi hi.....
http://bleuchalou.b.l.pic.centerblog.net/f23c8866.gif
Vui nhé Bạn hiền của tui ơi !
http://3.bp.blogspot.com/-GB3NGtT4Z10/U6Fm67xdJuI/AAAAAAAABng/LtViEWR_KFM/s1600/Capture1.PNG
XóaTô canh vừa nấu rất thơm
Mời bạn dùng nhé ngọt ngon vô cùng
Mình vừa nấu xong, múc ra còn bốc khói, mời bạn hiền thưởng thức nha.
Thật hay những món ngày thường
Trả lờiXóaVừa ngon hiệu nghiệm là phương thuốc này !
Chúc chị vui khỏe !
Thuốc quí có sẵn quanh đây
XóaĂn ngon, bổ, rẻ thật hay vô cùng
Chúc Quỳnh vui nhiều nhé.
Ăn ngon lại bổ ngại gì
Trả lờiXóaCòn thêm chữa bệnh ngại gì không ăn
http://petitemimine.p.e.pic.centerblog.net/a02eb512.gif
Thuốc quí có sẵn quanh năm
XóaTăng thêm sức khoẻ như hằng ước mơ
Chúc chị chiều vui nhiều.
Thật là phương thuốc quý mà tác giả đã chép thành thơ . Chúc em buổi tối ấm áp và hạnh phúc đong đầy em nhè. Thân mến
Trả lờiXóahttps://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/p526x296/10409256_831483006876619_9186510042926180506_n.jpg
Bài thơ thật hữu ích cho chúng ta chị nhỉ.
XóaCám ơn chị sang chơi và tặng hoa đẹp.
Chúc chị chiều vui nhé.
http://bleuchalou.b.l.pic.centerblog.net/12d4d163.gif
Nhận xét này đã bị tác giả xóa.
Trả lờiXóaNhững thứ thực phẩm chị nói cũng dể tìm, chuyện đi bộ thì mổi ngày em đi khoãng 4km.(vì không có xe). chúc chị nhiều sức khoẻ và bình an. ( xin lổi em viết sai, nên viết lại)
Trả lờiXóaMẫn đi bộ được 4km thì tốt quá, chị thường đi tập thể dục có 2km vào sáng sớm.
XóaChúc Mãn luôn vui khoẻ.
Chiều thứ tư vui khỏe nhé chị gái, khi nào rảnh đi bộ với em nha (~_~)
Trả lờiXóahttp://honvietquochoc.com.vn/images/thumbs/0011997_300.jpeg
http://bestslim.org/wp-content/uploads/2013/11/di-bo-de-giam-can.jpg
XóaSáng sớm mai hai chị em mình cùng đi bộ nhé BD.
XóaChiều vui nhé em gái.
http://dantri.vcmedia.vn/Uploaded/phuongtt1/2009/02/di-bo-270209.jpg
THỨ NĂM VUI KHOẺ NHÉ!
Trả lờiXóahttp://img1.123tagged.com/en/thursday/13.gif
CHÚC ANH PĐ CHIỀU THỨ SÁU CUỐI TUẦN VUI NHIỀU NHÉ.
Xóahttp://img1.123tagged.com/en/friday/57.gif
Ngày mới nhiều năng lượng chị nhé! hihi
Trả lờiXóaCuối tuần tràn đầy niềm vui nhé Tân Châu.
Xóahttp://img1.123tagged.com/en/friday/9.jpg
Cuối tuần vui nhé chị ơi
Trả lờiXóaKhi nào rảnh chị em mình đi câu (~_~)
http://www.desicomments.com/dc/15/35322/35322.gif
Em câu cá mà chẳng thấy cá cắn câu, chỉ thấy được chiếc giày BD ơi.
XóaNgủ ngon nhé em gái.
Chỉ mới đọc thôi đã thấy ngon rồi chị ơi! Cái đi bộ thể dục thì em làm được. Còn ăn uống thì em hơi bị lười chị à!
Trả lờiXóaChị thì đi bộ chưa được đều vì dạo này vào mùa mưa Thuỷ ạ. Ăn uống thì chị ăn đơn giản thôi cho nhẹ bụng.
XóaChúc em ngủ ngon nhé.
TẬP MỘT MÌNH BUỒN MÀ EM
Trả lờiXóaANH RỦ BẠN CÙNG ĐI THÌ VUI NGAY ANH Ạ.
XóaMón ăn mà chép thành thơ
Trả lờiXóaThật hay dễ nhớ vô bờ chị ơi
Em thăm chị sáng đẹp trời
Chúc chị vui vẻ tuyệt vời chị nha ....
Hihi...thơ thì nói đẹp trời chứ thật ra bây giờ trời đang buồn bã không biết sẽ mưa lúc nào đó chị ,hồi này ngày nào cũng mưa mát quá chị nhỉ ?
Ngày cuối tuần thật vui hp ngọt ngào nha chị iêu
http://img1.123tagged.com/en/saturday/22.gif
Nào chị em mình cùng đi bộ tập thể dục nè chị ui ....hihihi........
Chúc em ngày nghỉ cuối tuần
XóaVui vẻ hạnh phúc ngập tràn nha em
http://img1.123tagged.com/en/GreatWeekend/175.jpg
Chúc TYV tuần lễ mới vui khỏe nhé
Trả lờiXóahttp://4.bp.blogspot.com/-pRN-j2yd7jY/UVXWeXi2GrI/AAAAAAAACZs/lwnJX7Rf5_Y/s1600/12.gif
Cám ơn chị. Em chúc chị tuần mới tràn đầy niềm vui nhé.
Xóahttp://img1.123tagged.com/en/wildflowers/107.jpg